PASIVO TIPO II: realizado por la acción de la musculatura antagonista. Lo realiza el paciente.
1- Nos sentamos correctamente en borde de la silla o camilla, colocamos nuestra espalda recta y firme.
2-Sin mover los hombros inclinamos la cabeza hacia atrás y un poco en diagonal mirando hacia arriba, llegando a la barrera mas tensional. Durante 15 segundos y volvemos a la posición inicial descansando 3 segundos.
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