VENDAJE PARA LIGAMENTO LATERAL EXTERNO TOBILLO

·         Poner tobillo a 90 grados inicialmente (paciente en supino).

·         Con pretape: desde casi la cabeza de los metas a lo largo de toda la pierna hasta el tercio distal (donde empieza el tibial anterior aproximadamente).

·         Ponemos anclaje distal y anclaje proximal doble.

·         Tira activa en vertical distal cubre los maléolos de dentro hacia fuera y manteniendo los 90 grados (con boli y tape o con mi cuerpo) tirando cuando pego la 2º parte para provocar eversión.

·         2ºtira activa horizontal desde anclaje distal parte interna contorno calcáneo o parte externa mismo anclaje.

·         3ºtira activa vertical igual pero por detrás del maléolo.

·         4ºtira activa horizontal, igual pero más por arriba.

·         5ºtira activa vertical por dentro del maléolo (tensión).

·         Cierre anclaje distal

·         Tira de refuerzo de donde empieza a tira inicial cierro anclaje proximal.

·         Cierro con tensoplas todo el vendaje.